自我丰胸的方法

编辑:安娜
来源:网站网友
2017-03-30

一、自我丰胸的方法

自我丰胸的最快方法是什么?答案就在这里。现代女性除了需要骨感般的身材,还需要丰满的胸部和坚挺的乳房。小胸部女人,你心动了吗? 胸部太小怎么办?还不赶快试试!

一、沐浴健胸按摩。

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

二、端正的姿势。

中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压胸部乳房而使之受罪。

三、选择合适的胸罩。

胸罩必须因胸而宜,如果胸罩过大,不能有效地起到托举作用,长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂,同时为防乳房下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

四、科学饮食。

乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是自我丰胸的最快方法。

二、女生如何丰胸

每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

制作方法用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有mm最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

一、自我丰胸的方法 二、女生如何丰胸 三、最快最安全有效果的丰胸方法

三、最快最安全有效果的丰胸方法

美的概念不仅仅局限于脸蛋,更在于身体的一丝一毫,尤其是胸部,如果胸部不够大,即使再完美的脸蛋也只能说是清纯,而当你拥有一个大罩杯的时候,即使脸蛋不够完美,只要稍有姿色,再加上大胸,马上就会升级成为魅力女人,这也导致了近年来丰胸热潮的出现。不过,虽然很多人都在探寻丰胸秘籍,却并没有多少幸运的人能够找到好的丰胸秘籍,也因此让很多女性徘徊在“太平公主”称号的边缘。那么,丰胸哪种方法最安全,怎么丰胸最快最有效?来为大家分析一下。

丰胸最安全第一、饮食。

在自然界中能够刺激胸部发育的食物有很多,比如最为人知的木瓜,木瓜中含有木瓜蛋白酶、蛋白质以及维生素B、C、E等等,这些都是丰胸的宝贵元素,而木瓜的食用方式也有很多,比较有效的就是木瓜炖排骨以及木瓜炖雪蛤。

做木瓜炖排骨的时候,首先要将排骨进行焯水,之后放入水中煮熟,再将排骨、木瓜放到一起煮,淋上少许香油,木瓜炖排骨就可以出锅了。这道菜比较简单,但是营养价值非常高,尤其是木瓜与排骨的结合,既能解除油腻,同时还能补充营养成分。最重要的是,这道菜对淋巴性白血病细胞有抑制作用,也就是说有强烈的抗癌活性物质。

丰胸最安全第二、运动。

作为最有效的方法之一,运动被很多人拿来说,因为运动确实能够丰胸,只不过效果高低不同罢了。运动丰胸中有呼吸法、丰胸操以及塑胸操。比较简单的做法就是将双手高举,每次坚持十秒,一组做二十次,这样坚持一两个月就会发现胸部紧致了不少。在做运动过程中,呼吸也非常重要。

跟随着动作进行呼气、吸气,不仅能够锻炼肺活量,同时还能锻炼胸部肌肉,从而让胸部更加结实,胸型也会更加漂亮。

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