深圳正确丰胸方法

编辑:安娜
来源:网站网友
2017-03-30

一、深圳正确丰胸方法

在深圳,多吃些有利于胸部营养的食物,像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的,在平时应该多吃些这一类的食物。

像一些粗粮就不要太过于多吃了,因为粗粮的纤维素会使人有饱腹感,不利于对以上食物营养的吸收。

二、如何按摩丰胸

按摩丰胸不但能促进血液循环,提升胸部和塑造缺陷,还能预防各种乳腺疾病的发生,无疑是受到众多女性的喜爱,那么怎样按摩丰胸好?今天小编就带大家一起来了解按摩丰胸的最好方法。

按摩丰胸的最好方法一:穴位按摩法。

找准可以刺激胸部发育的穴位,然后做一些简单的穴位按摩,能很好的促进血液循环,进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是丰胸最佳的穴位,只需每天用拇指针对性的按摩即可。

按摩丰胸的最好方法二:拿捏按摩法。

拿捏式的按摩方法虽然比较简单,但是却能有效让胸部集中,并改善胸型。

步骤:按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。接着再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。

按摩丰胸的最好方法三:热敷按摩乳房。

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

按摩丰胸的最好方法四:叩击按摩法。

叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部第二次发育。

步骤:先仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,从乳根的地方进行叩击,接着围绕乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可,这个方法比较适合在睡前做。

一、深圳正确丰胸方法 二、如何按摩丰胸 三、安全有效的丰胸好方法

三、安全有效的丰胸好方法

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼如:骑车单杆双杆等体育运动,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆,多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。

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