懒人如何丰胸

编辑:安娜
来源:网站网友
2017-03-29

一、懒人如何丰胸

面对你给别人称之为飞机场的外号,你是否已经要下决心来丰胸,来改变别人对你的看法,但你确实很懒,不愿意花比较多时间在这丰胸上,以下的这个经过网友试验过有效的懒人丰胸方法也许能帮上你。

一、必要的文胸。

不要相信网络上的谣言认为睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌,事实上胸部相对丰满的女性在睡觉的时候戴文胸会感觉很舒服,所以不必要放弃。要戴着过夜的文胸一定要保证纯棉质料,宽松,方便你翻身等动作,绝对不要戴下面配有金属托的文胸睡觉,因为睡眠姿势不当会产生金属托擦破皮肤等问题。

二、侧卧或仰卧。

偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

二、日常生活如何丰胸

日常生活中丰胸的食物很多,瓜果类里面效果最好的就是木瓜,尤其是青的生木瓜效果是最好的,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌都可以。核果类的食物有花生、腰果、核桃、杏仁、黄豆、芝麻等都有丰胸的效果。平时多吃一些海产品,对荷尔蒙的制造也有一定效果,除了食用这些丰胸的食物以外你平时还可以做做锻炼。做一些胸部健美操,没事做一些扩胸运动都很不错的。

一、懒人如何丰胸 二、日常生活如何丰胸 三、晚上睡觉如何丰胸

三、晚上睡觉如何丰胸

完美胸部怎样得到?女人心中永远的期待!运动方法虽多,但是很耗时间也很累,效果嘛,好像也不直接,按摩就不同了,简单9步,就可以感觉到乳房的反应,好像成长ing,睡觉前躺着做就行了,一点也不辛苦哟!现在就快来学习吧。

1:双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。

2:双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。

3:右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

4:两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

5:一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。

6:两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

7:右手放在左胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。

8:两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。

9:一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

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