青春期如何丰胸

编辑:安娜
来源:网站网友
2017-03-25

一、青春期如何丰胸

8大丰胸秘籍 急速升D更妩媚。

1、抓住生理期丰胸。

丰胸方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这几天多做丰胸操,多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

美胸效果:这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期,而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品,可以乳房囤积更多的脂肪。

2、喝参花炖瘦肉汤。

丰胸方法:将瘦肉切成块,放入锅中,加入10克党参,20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。

美胸效果:参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2,还能有效促进体内黄体细胞的增大,刺激乳房的发育。

3、吃芝麻卷心菜。

丰胸方法:芝麻100克用慢火炒,炒到芝麻香时出锅,等凉后压碎。卷心菜切段,放入锅中炒后起锅,撒上芝麻屑拌匀即可。

美胸效果:卷心菜含有丰富的维生素E,能够促进卵巢的发育,增加雌激素的分泌凉,刺激乳房的发育。

同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。

4、吃青木瓜丰胸。

丰胸方法:用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。

美胸效果:青木瓜的丰胸原理源远流长,自古起就是女性丰胸的最佳食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌,帮助丰胸美胸。

5、扩胸运动。

丰胸方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。

6、游泳丰胸。

丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。

美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。

7、乳房按摩。

丰胸方法:一只手放在乳房的下侧,从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧,从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行,共按摩20次。

美胸效果:乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育,起到隆胸的作用。同时还可以活血理气,加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养,乳房就自然丰满起来啦。

8、精心保养胸部。

丰胸方法:饮食+运动是保养美胸的第一步,再者,选择合适是胸罩和胸部保持产品才能维持 完美 胸型。

美胸效果:最基本的胸部护理是,首先要每周1-2次的全是去角质,然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈,再使用胸部紧实露,可以有效帮你恢复胸部的弹性。

二、木瓜如何丰胸

青木瓜自古以来就是一种丰胸佳果。毕竟是千百年来人们吃过用过后总结出来的宝贵经验。药学名著《现代使用中药》认为:“未熟果液,治胃消化不良,并为营养品,又为发奶剂”。

木瓜是药食兼用的水果,特别对乳房有活血、疏通乳腺之功效。产妇如果缺奶,炖木瓜吃则可立竿见影,很多的产妇并不是乳房不能产奶,是乳腺管不通,有奶出不来。乳腺管疏通了,加上气血顺畅,大大增强了乳房对脂肪等营养成分的吸收能力,激活了乳房细胞,促进了乳腺组织的发育,会使青春期的女孩胸部发育得更好。

乳房要发育要丰满坚挺离不开营养的供应,木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶,可以把食物中的蛋白质、脂肪、淀粉分解成人体最容易吸收的氨基酸、脂肪酸和糖类,为人体提供更多的营养物质,为乳房的有脂肪可供积累提供坚实的基础。

木瓜中所含的丰富的木瓜酶,对乳腺发育很有助益,而木瓜中的木瓜酵素和维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

其实,丰胸效果还是未成熟的木瓜较好,就木瓜酵素而言,未成熟的木瓜含量是成熟木瓜的二倍左右。

话外。严格的讲,起丰胸作用的木瓜其实不叫木瓜,而应该叫番木瓜(属番木瓜科植物)。真正的木瓜是中药店里卖的用于平肝和胃、去湿舒筋的中药(同苹果、海棠一类属蔷薇科植物)。只是中药的木瓜正常人少用,而食药两宜的番木瓜人们经常食用,习惯了就叫成“木瓜”了。

一、青春期如何丰胸 二、木瓜如何丰胸 三、牛奶如何丰胸 四,丰胸食疗方法

三、牛奶如何丰胸

喝牛奶能丰胸吗?小编推荐几个牛奶丰胸搭配方法:

方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜。

150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。

方法二:酸奶+练乳。

每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

方法三:酸奶+练乳+胸部按摩。

调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好,以30天为一个周期,只要坚持基本都能提高1到2个CUP。

四、丰胸食疗方法

酒酿中发酵所产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环,所以酒酿是有一定丰胸功效的。

木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及等成分,能刺激女性的荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌性激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的,可用木瓜煮汤喝。

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