北京自然丰胸方法

编辑:安娜
来源:网站网友
2017-01-06

一、北京自然丰胸的方法

自然丰胸,按摩以及食疗也是不错的选择。

木瓜芝麻糖丰胸:

芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒

的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻

糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。

材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法:1?黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

2?麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。

3?木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。

这个蛮好做的~在家里做好了就可以带到学校去了~你也可以试试按摩法~不过不是食物丰胸哦~

(1) 慢慢放入浴入,并调至到要求的温度。

(2) 用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

(3) 进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。

(4) 持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。

(5) 开大水龙头,用与(4)同样的手法,冲洗乳房。

(6) 如果乳房过小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换1次。

(7) 如果乳房过大,则用冷水冲浴。

(8) 如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

(9) 将海藻浸泡在水中进行洗浴。

(10) 将海藻切碎,放入纱布袋中,用来揩擦乳房。

二、怎么自然丰胸?

自然丰胸的最好方法有哪些,对于一个女性来说,丰满挺拔的胸部非常重要,不论是自身、生活、工作还是交际、婚姻等等,都有非常大的影响。

一:饮食搭配。

想要丰胸的MM们不应该过度节食,每天摄入一定量的肉类。特别是牛肉牛筋,选择胶质含量高肥肉又不多的部位,配合木瓜、牛奶等传统丰胸必备食材,丰胸效果更佳。

丰胸原理:木瓜含有丰富的木瓜酵素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌。牛奶有助于促进蛋白质吸收,转化成乳房所需营养。

二:按摩丰胸。

在沐浴之后往胸部涂上丽贝丽,配合按摩手法,一方面可以促进精华的吸收,另一方面也是保证胸部血脉活络,塑形更保健。而洗澡时如果是淋浴,会用冷水由胸部下面往上冲,刺激胸部。平时每天坚持1小时左右的丰胸运动,通过牵拉动作强化韧带机能,让胸大肌更坚挺。

丰胸原理:胸部丰满和乳房脂肪组织体积增大关系密切,专业的按摩手法除了塑形更能让胸部乳腺保持通畅,刺激乳房的成长空间。针对性的锻炼胸大肌,可以给乳房提供更好的支撑,对抗地心引力早造成的乳房下垂。

三:养成收腹挺胸好习惯。

古语有云站如松、坐如钟,这句古话还是有一定的道理的,特别是针对女生而言,因为你日常生活中的坐、站姿势是与你胸部的线条有着关键的影响作用,总是喜欢弯腰驼背无疑是胸部的杀手,除此之外,对于人体胸腔骨骼的发育也有着很重要的影响,所以爱美的女性,从现在起,一定要养成良好的习惯,让自己做一个昂首挺胸的胸涌女孩吧!

四:俯卧撑丰胸。

俯卧撑丰胸 这个动作相当累人,不过却是被公认的最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。

具体步骤:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。

一、北京自然丰胸的方法 二、怎么自然丰胸? 三、丰胸健康有效方法

三、丰胸健康有效方法

都说男人征服世界,女人征服男人,女人想要征服男人也得有资本才行。上得了厅堂下得了厨房,女人最大的资本也无非就是漂亮的脸蛋,满腹的才情,还有就是不能缺少的丰满的胸部。研究表明,女性丰满的胸部对男人的吸引力远远大于其他地方,但是并不是所有的人都有丰满的胸部。那么女人如何丰胸呢?小编帮大家整理出了丰胸最快最有效的方法,希望对你有所帮助!

一、运动。

运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达,也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果,必须MM早晚均坚持,不辞劳苦。但效果并没有预期的好,胸部也没有特别大的变化,于是中途放弃了。女人如何丰胸?其实运动丰胸效果不佳,只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因,肌肉都有一个纹理,也是有弹性的,一旦运动停下来,肌肉会自己调节,有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样,胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩,会让你胸部的肌肉得到巩固,时间久了,也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程,想要达到速效的MM恐怕还得另谋高就了。

二、食物。

很多人认为吃东西也可以让胸部增大,这的确是一个方法,却不是个很好的方法。我们都知道,乳房本身就是脂肪的堆积,要增大乳房需要摄取高热量高脂肪的食物,而吃这些食物不可能脂肪只长到胸部吧,所以通常是导致肥胖的主要原因。如果你为了丰胸而变成了小胖妹,会不会是得不偿失呢?而且要注意了,木瓜主要有两种,青木瓜才是丰胸的食品。而且单一的吃木瓜成分营养太单一,是远远不够的,不妨将木瓜炖肉,这种吃法效果就好多了,要记住,多搭配,在加以运动和精油按摩,圆润的胸部自然就出来了。

三、热敷按摩。

用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次,夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。不过按摩的时候最好是配合有效的丰胸产品,做到营养充足,这样才能更快的丰胸,达到事半功倍的效果。

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